Profile

Nami 

リスマン奈未 ドイツ シュトットガルト在住  

ヨガインストラクター 全米ヨガアライアンス認定RYT500 チャクラ・インストラクター  

外資企業勤務後、イギリス、ドイツで語学講師と企業勤務、子育てを経てヨガインストラクターに。

運動が苦手で体力がなく、健康のためヨガを15年ほど続けていく中で、伝統的なヨガ(シヴァナンダヨガ)に出会う。

ヨガの本質に触れ生き方が変わる。ヨガとその哲学を深く学ぶため、2年間のヨガインストラクター養成講座とチャクラティーチャーコース修了。

会社員の傍ら、ヨガインストラクターとして活動。🧘‍♂️

ヨガと瞑想を日常に取り入れることで長年のアトピー体質と腰痛が治り、ストレスで崩れていた心身バランスも癒されました。

自分の外ではなく内側を見つめることで心身が整い、楽に自分らしく人生を楽しめると実感。ヨガと瞑想の素晴らしさをお伝えしたいと思っています。

メッセージ

ヨガや瞑想は健康に導いてくれるだけではなく、自分を知り、大切にさせてくれる生き方です✨

私達は常に外側、周りや情報に意識が向かっていて、自分を見失いがちです。

ヨガや瞑想で体の声に耳を澄ませ、内側に意識を向けていくと、本来の自分につながり、自然や宇宙と調和できるようになります。

一人一人が自分らしく輝いて生きることをサポートしてくれるヨガをお伝えしています。

ヨガは本当に気持ちがいいですよ。ヨガを日常に取り入れませんか。心よりお待ちしています。⭐️

自然、ヨガ、瞑想、旅、美しい風景や空間、心が温まる言葉、アートが大好き。趣味は旅、ガーデニング、風景写真、自然の中でのんびりすること。

ブログを読んでくださる方が少しでも前向きになれるメッセージをお届けできたら幸いです。✨

どうもありがとうございます。Namaste 🙏

Nami