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ヒーリング　スピリチュアル

  1. ゆるし手放して、軽やかに生きる
  2. チャクラの旅　チャクラヨガ
  3. 藤井風さんのGraceを聴いて感じたこと
  4. 誰が何を言おうと自分らしくいる　
  5. 花と植物の癒やし　香りの効用
  6. 地球と繋がりグラウンディングする　
  7. 自然に癒やされよう
  8. 愛するとは？　平和な世界を願って
  9. 自己肯定感を高めるには？　
  10. 深呼吸とリラックスする大切さ
  11. 大丈夫のマントラ　　安心感を育む
  12. 朝の習慣に☀️太陽礼拝
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