気がついたら、仕事でも家庭でも無理をしていることがありませんか。家族のため、会社のためと自分を二の次にして無理をして、つかれてしまったという経験を何度かしてきました。

ドイツで外出制限が始まり2週間が立ち、ソーシャルディスタンスが普通になってきました。自由に出かけ、友人に会い、外食や旅行をしていた日々が当たり前のことではなかったんだと気づくきっかけになっています。 この制限された日常で、どうやって楽しみを見つけることができるでしょう。毎日ゲーム感覚で探します。

ドイツでは昨日メルケル首相が、新型コロナの流行で第２次世界大戦以来の最大の問題に直面していると演説しました。今週初めから仕事はホームオフィスとなり、私の住むバーデン＝ヴュルテンベルク州でも公共施設、娯楽施設は閉鎖。

新型コロナウィルスが世界中で拡がり、メディアの情報に振り回されてる感があります。不安や恐れを煽られないように、こんな時こそ、心がけて安心やハッピーな気持ちを感じるようにしたいです。周りにある小さな幸せを見つけませんか。

ガーデニングに目覚めたのは８年前、庭付きの家に引っ越してから。好みの木や花を毎年少しずつ植え、自己満足の癒やしガーデンが完成。鳥もたくさん遊びにきてくれて、毎日目と心を整えてくれます。疲れたときは庭に直行。ぼーっとしたり、ガーデニングすることで浄化され、癒やされます。