ゆるしについて

On September 5, 2020September 5, 2020 By NamiaIn ヒーリング　スピリチュアル, 心に響く言葉　Quote, 日々の幸せと喜びLeave a comment

許せない相手、特に自分を許すことが少しずつできると、過去にとらわれることなく、開放されて前を向いて歩けるようになります。そして、人生の可能性がいつの間にかたくさん開かれていることに気づきます。

自分軸　グラウンディングする

On August 2, 2020August 2, 2020 By NamiaIn ヒーリング　スピリチュアル, ヨガ, 自然　ガーデニング, 日々の幸せと喜びLeave a comment

知らず知らずの間に、世間の常識に囚われ、周りを優先したり、いい悪いという判断で生きていることがありませんか。社会や他人に合わせていると本当の自分と離れていくため幸せや喜びから遠ざかってしまいます

ワクワクすること　一人旅　　

On July 10, 2020 By NamiaIn ドイツ生活, 旅行Leave a comment

急な休暇を取ることになりました。コロナで自宅待機が長かったせいか、一人になりたかったのか、旅に出かけたかったのか、真っ先にパリかベルリンに行きたいと感じました。

瞑想の恩恵　調和する　　

On June 20, 2020June 20, 2020 By NamiaIn ヒーリング　スピリチュアル, ヨガ, 心に響く言葉　Quote, 日々の幸せと喜びLeave a comment

ヨガの先生から、数年前毎日ヨガよりも瞑想は必ずするようにと薦められました。ティーチャーズトレーニングを受ける前から、なぜか惹かれて瞑想のセミナーに参加したり、マインドフルネスや禅の本を読んだりして試していました。

ロカ・サマスタ　平和マントラ

On June 1, 2020June 13, 2020 By NamiaIn ヒーリング　スピリチュアル, ヨガ, 心に響く言葉　QuoteLeave a comment

"Lokah Samastah Sukino Bhavantu" 「全ての生きとし生けるものが幸せで平和でありますように。」 "May all beings be happy and at peace."

心の声を聞く　自然体で

On May 22, 2020June 1, 2020 By NamiaIn ドイツ生活, ヒーリング　スピリチュアル, ヨガ, 日々の幸せと喜びLeave a comment

気がついたら、仕事でも家庭でも無理をしていることがありませんか。家族のため、会社のためと自分を二の次にして無理をして、つかれてしまったという経験を何度かしてきました。

恐れか愛か　Fear or Love?

On May 16, 2020May 23, 2020 By NamiaIn ドイツ生活, ヒーリング　スピリチュアル, 心に響く言葉　Quote, 日々の幸せと喜びLeave a comment

"Do not fear, for I am with you" Isaiah 41:10 「恐れるな。私はあなたとともにいる。」イザヤ書41−10 聖書の中に出てくる一番多い言葉は、"Do not fear" 「恐れるな」だそうです。この言葉は、数年前から気弱になったとき、自信をなくしそうになったとき、マントラのように唱え、思い出しては安心感を取り戻していました。