新しい年を迎え、今年の抱負や願望、したいことに思いを馳せたり、書き記したりした方も多くいらっしゃるかと思います。 小さくても大きくても夢や希望、願いを描くだけでワクワクしてきますね。

痴呆症の父が施設に入居し、母はほっとした矢先に胸がしめつけられるような発作を何度か起こすことがありました。母は発作が起こるたびに「止まれ」と言い聞かせていたようです。その話を聞いて、親が子供に叱りつけるような様子が浮かんできました。

気持ちよく一日を始める朝ヨガ　初心者の方、体が硬くても何歳からでも大丈夫! 朝起きて最初の気分が一日を決めると言われています。何か気分が良くなる朝の習慣をされていますか。 目覚めが悪く疲れていても、その日一日予定が詰まっていて頭が一杯でも、気持ちよく一日を始められるヨガがあります。

頑張り屋さんへのメッセージ 仕事や家事で手が一杯なのに、頑張ってしまう自分がいませんか。 どうしてできないとか、助けてほしいと言わずに一人で頑張ってしまうのでしょうか。

秋分の日は昼と夜の長さが同じになる日です。自然、宇宙の流れではバランスが取りやすい日、季節と言われています。 東洋思想では宇宙のすべては陰と陽の2つに分けられています。男性と女性、太陽と月、昼と夜、動と静、外向的と内向的など。どちらがいい悪いではなく、バランスが取れた状態、中庸が心地いい状態と言われています。

数年前にクロアチアにドイツから車で行ったのですが、娘のパスポートを忘れ入国できないことがありました。それ以来、クロアチアは家族旅行のリストから外れていました。今となっては笑い話です。

連絡しようと思っていた相手から連絡が来たり、考えていたことがサインとして現れたり、シンクロは直感が外側で現れてゴーサインかノーサインを出してくれています。

本心と違って明るく振る舞ったり、認めてもらおうとがんばりすぎたり、無意識に人に気に入られるように自分と違う人間を演じたりすることはありませんか。 何十年もそうやって生きているとどれが本当の自分の気持ちなのか、自分が一体何をしたいのかもわからなくなっているかもしれません。

2週間前に、高齢の親戚が旅立ち、死と生について思いをはせていました。 戦争を体験し、戦後の復興に励み活躍してきました。結婚し子供を育て、離婚、そして再婚。人生悲喜こもごも。