ヨガ&瞑想

あわただしい日常に自分を大切にするヨガと瞑想を取り入れませんか。周りを幸せにする前にまずはセルフケアから。
ヨガは健やかな身体と安定した心を育んでくれます。リラックスして呼吸とつながることで健康はもちろん、調和が取れ自分軸がしっかりしてきます。
呼吸と繋がり、プラーナ(生命エネルギー)が流れると、人生も良い方向に流れていきます。

ホリスティック ライフコーチング

ホリスティックな(全体的)アプローチであなたが心から納得のいく自分らしい人生を歩めるようサポートいたします。
対話やワークを通して気づきを深め、思い込みや意識を書き換えていきましょう。
不安やモヤモヤがある方、自分らしく本質にそって生きたい、変わりたいと感じてらっしゃる方へ。

エネルギー・コード

エネルギー・コードはあなたのスピリットを目覚めさせ、体を癒やし、最高の人生を生きる実践的な7つのステップ。
チャクラに対応しています。
量子医学、バイオ・エネルギー医学と古代のヨガの智慧を織り交ぜた最先端の癒やしと目覚めの具体的な方法です。

ホリスティックに調和して生きる

Yoga & Life Journeyにお越しくださりありがとうございます!
ヨガとライフコーチングを通して健康、人生の不安や悩みを解消し、ホリスティックに幸せに生きるためのセッションをお届けしています。

自分の内側に向き合うことは、本来のあなた、魂を思い出す旅。
健やかで心豊かな毎日を送り、自分らしい人生を楽しみながら歩んでいきませんか。
あなたにとって一番幸せな未来、ベストバージョンのあなたにシフトしていきましょう。
あなたの価値観に合わせて、寄り添いながらサポートいたします。

BLOG

  1. チャクラの旅 チャクラヨガ
  2. 藤井風さんのGraceを聴いて感じたこと
  3. コスタリカ旅行 人と地球に優しいエコツーリズム
  4. 誰が何を言おうと自分らしくいる 
  5. 花と植物の癒やし 香りの効用
  6. 地球と繋がりグラウンディングする 
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