ヨガ & 瞑想

あわただしい日常に自分を大切にするヨガと瞑想を取り入れませんか。
ヨガは健やかな身体と安定した心を育んでくれます。リラックスして呼吸とつながることで健康はもちろん、調和が取れ自分軸がしっかりしてきます。
ご自身へのとっておきの癒やし時間を。

ライフコーチング

ホリスティックな(全体的)アプローチであなたが心から納得のいく自分らしい人生を歩めるようにサポートいたします。
対話やワークを通して気づきを深め、思い込みや意識を書き換えていきましょう。
不安やモヤモヤがある方、自分らしく本音で生きたい、変わりたいと感じてらっしゃる方へ。

お客様のご感想

ライフコーチングセッションを受けられると気づきや癒やしが起こり、人生に変化が見られます。
日本、ヨーロッパ、アメリカから年代、職業や状況も様々な方々がホリスティックコーチング受けられ、大きな一歩を踏まれています。
ありがとうございます🍀

ホリスティックに生きる

Yoga & Life Journeyにお越しくださりありがとうございます!
ヨガとライフコーチングを通して健康、人生の不安や悩みを解消し、ホリスティックに楽に生きるためのセッションをお届けしています。

自分の内側に向き合うことは、本来のあなた、魂を思い出す旅。
健やかで心豊かな毎日を送り、自分らしい人生を楽しみながら歩んでいきませんか。
あなたにとって一番幸せな未来、ベストバージョンのあなたにシフトしていきましょう。
あなたのペースと価値観に合わせて、寄り添いながらサポートいたします。

BLOG

  1. コスタリカ旅行 人と地球に優しいエコツーリズム
  2. 誰が何を言おうと自分らしくいる 
  3. 花と植物の癒やし 香りの効用
  4. 地球と繋がりグラウンディングする 
  5. 自然に癒やされよう
  6. ライフコーチングを受けてみたら
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